Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ответ: Вам покажется, что ответ слишком прямолинеен, но читайте то, как он развернется.
А для чего вам вообще восстанавливать его мышцы?
Да, чтобы не тревожиться. Чтобы жить спокойно. Чтобы дышать спокойно. То есть «если у всех людей, которых я люблю, будет все хорошо, тогда я позволю себе быть спокойной».
Вы в ловушке.
Вы потеряли суть принципа и понимание того, что «если я не тревожусь вообще, то у всех людей-Источников вокруг меня априори все хорошо».
Но вы выбираете беспокоиться. О чем говорит вам зеркало брата?
«Привет, моя хорошая. Я выбрал играть эту роль, где мое здоровье становится хуже, чтобы ты увидела, что более не желаешь жить в беспокойстве. Пожалуйста, посмотри внутрь себя, перестань бояться, и мне не придется выбирать эту роль. Я действую с большим к тебе уважением и тебе в помощь».
Далее идут два варианта. Вы либо продолжаете излучать тревогу, наблюдая, как состояние здоровья брата ухудшается, либо говорите: «О, я поняла, спасибо тебе, что выбрал побыть мне зеркалом. Вижу свои страхи, пройду точку А, где у тебя здоровье становится хуже, посмотрю в свои чувства, позволю себе вину и стыд. А далее пройду точку Б, где я знаю, что у меня и у всех любимых людей вокруг меня здоровье отличное, уберу сомнения и синхронизируюсь с новым вариантом. Поняла тебя, посыл приняла! Работаю».
Вопрос: Как заново научиться плакать? Понимаю, что для женщины это необходимо.
В детстве плакала очень много (родители много ругали) всегда было поглощающее чувство несправедливости. Непроходящий нейродермит до взрослого возраста (до 25 лет).
Сейчас мне 40. Я не помню, когда плакала последний раз. Видимо жизнь закалила. Даже на похоронах не плачу.
Но иногда хочется поплакать, просто по-женски: от обиды, да от чего угодно, просто от фильма грустного. А не могу…
Вопрос: Как можно пройти стадию бесчувственности? Вот есть часть меня, которая бесчувственна, которой всё равно, что будет происходить с близкими, которой неважно, что вокруг всё катится в тартарары. Но это не спокойствие, что всё будет хорошо в любой ситуации – это именно закрытость и отгорожение от жизни. И эта часть тормозит, создает неверие в собственные силы. Одна часть говорит, давай пробовать, заниматься, медитировать – а другая часть, которая бесчувственная, говорит, ну зачем? И так не получится, всё зря и т. д. и т. п.
Ответ: Я специально объединила эти два вопроса, потому что они похожи в своей сути. «Я не могу плакать, я ничего не чувствую»
Эта фраза = «Я запретила себе чувствовать».
Почему? Потому что не желаю больше слышать свою боль, разочарование и обиды. Лучше я откажусь чувствовать.
Это очень опасное состояние.
«Я ничего не чувствую» – сначала проверяется вопросом «А не устала ли я?» Когда человек устает, он временно перестает чувствовать. Значит, нужно позволить себе отдых. Без упреков, без самобичевания. Отключить мысли и честно позволить себе отдыхать – это первая самому себе помощь.
Но.
Если я отключила чувства намеренно, знаете, что я сделала? Я погасила все лампочки на приборной панели, отключила GPS, систему навигации, компасы и индикаторы поломок. Я решила «Да катись ты, моя машина, куда угодно, даже за руль браться не буду. Собирай все буераки, вались в ямы, пусть корпус ломается и продавливается, я не собираюсь в этом участвовать».
Это самое худшее, что вы можете для себя сделать.
Вы приходите сюда, чтобы научиться чувствовать, чтобы научиться управлять чувствами. Но вы вместо обучения складываете руки, потому что болезненные эмоции для вас слишком дискомфортны.
Почему я никогда так не сделаю?
Потому что у меня есть понимание. Если я запрещу себе слезы и плакать, значит, моя печаль и жалость не будет более выводиться наружу. Я обеспечу себе, как следствие этого решения, наличие кист и новообразований в теле. Печаль ведь никуда не девается? Она и образует вышеперечисленное. Окаменелая же печаль переходит в злобу. Тогда образуются камни в органах, далее только хирургия.
Одно это знание уже не даст мне просто погасить лампочки на приборной панели.
«Мне всё равно, что будет происходить с близкими… Пусть всё катится к черту…»
Посмотрите на эту фразу внимательно – она сигнал, что вы подавили самый опасный вид злобы – мстительную злобу, которая формируется в рак.
Иначе говоря: «Я старалась делать в этой жизни все хорошо, но так и не была замечена. Меня никто не полюбил и не оценил. А раз вы такие плохие, я не желаю знать, как вы там живете. Пусть вы там все сдохнете, мне всё равно».
Я утрирую слова, чтобы стало нагляднее.
Если чувства подавлены – это всегда обида и злоба. На других, на их отношение к вам, на жизнь, на судьбу, на неудачи. С этими чувствами как раз надо работать, а не прятать их под мнимой бесчувственностью, иначе ваша машина получит столько вмятин, что перестанет ехать. В физическом проявлении это будет выглядеть как болезнь, которая уложит вас в постель для того, чтобы вы занялись пересмотром того, что в голове.
Когда вас ругают, осуждают, вы решаете, что вы плохой человек. Далее вы начинаете осуждать себя самого, винить и упрекать. Такой вид существования – это персональный ад. Вот как раз дальше идет бесчувственность, нежелание видеть, знать, плакать. Мол, зачем плакать, если это не поможет? Если это ни на кого не производит правильный эффект? Если это всего лишь признак слабости.
Слезы – это печаль, это просто индикатор. К тому же, когда вы плачете, вы очень быстро обратно синхронизируетесь с Источником. Я позволяю себе плакать именно поэтому. Не потому, что я себя осуждаю, не потому, что хочу манипулировать – просто понимаю механизм действия. Если мне печально, я буду печалиться, если мне грустно, я позволю себе грустить, играя максимально интересную на данном этапе жизни игру.
Что сделать, чтобы снова начать чувствовать?
Закрываются те, кто сложил в себя много черного. Настолько много, что боится даже начинать туда смотреть.
А вы начните.
Садитесь в тишину, слушайте звуки вокруг, используйте осознанное дыхание, наблюдайте за чувствами, даже если их «нет». Смотрите в них, смотрите пристально, с любопытством, с честностью, и они начнут опять проявляться.
Начнут проявляться в виде беспокойства, страха, вины, стыда, горечи, злобы – выходить будет именно то, что вы
