собой поделать. И всё это приводит к тому, что в конце концов они хотят жить сами по себе и отправляются в большой мир. Не станешь же всю свою жизнь оставаться с родителями?

Профессор Д. Ф. Свааб

………………………………………………………

From: Йелле Хёйгенс

Sent: 5 июля 2012 г.

Subject: Re: Опять я!

To: Дик Свааб

Ну конечно нет. Но если проблемы только в этом, тогда я не понимаю, почему с моим братом столько трудностей…

Йелле

From: Дик Свааб

Sent: 5 июля 2012 г.

Subject: Re: Опять я!

To: Йелле Хёйгенс

Увы, Йелле, дело здесь непростое. Пока ты маленький, за тебя всё решают родители. Следят, чтобы ты ложился вовремя спать и доедал овощи у себя на тарелке. Смотрят, чтобы ты дважды в год бывал у зубного врача. В общем, руководят всей твоей жизнью. В подростковом возрасте у тебя уже собственные мозги, и они начинают командовать. То есть руководство берет на себя фронтальная кора – передняя, важнейшая часть головного мозга. Фронтальная кора ответственна за принятие решений. Она определяет твое поведение. Заботится о том, чтобы ты обдумывал, как следует выполнять определенные планы и решать возникающие проблемы. Она помогает тебе владеть собой, когда это необходимо. (Ребенок поглощает лакомства, пока у него не заболит живот. Взрослые благодаря фронтальной коре в состоянии себя сдерживать. Ну да, по большей части.)

В мозгу бывает всё, что угодно. Ничего не поделаешь.

(Рисунок Аренда ван Дама)

В первые годы фронтальная кора подростка еще не может сладить со многими проблемами. Сканирование показывает, что мозг подростка берется за множество задач, но справляется с ними намного хуже, чем мозг взрослого человека. Поэтому многие вещи скоро становятся в тягость. Подростки быстрее отвлекаются, и решения, которые они должны принимать, чаще всего не обходятся без ошибок. В подростковом возрасте так-же бывает трудно, в соответствии с ритмом дня и ночи, сохранять бодрость в течение дня и хорошо высыпаться ночью. Подростки довольно поздно ложатся и им тяжело вставать утром. Наверняка такое замечается и у твоего брата.

Родители говорят тебе, что можно делать, а чего делать не следует. Подобная роль также начинает переходить к фронтальной коре. Вначале дело не ладится. Поэтому подростки порой совершают немало глупостей. Особенно парни. Виноват здесь тестостерон, гормон, который стимулирует мужское поведение, побуждает совершать действия, применяя насилие, и идти на риск. Тестостерон иногда влияет на поведение больше, чем фронтальная кора. Но позже их роли совершенно меняются. По достижении двадцати лет фронтальная кора начинает работать гораздо лучше. Поэтому мы видим, что за вандализм, кражи со взломом и драки подростков задерживают чаще, чем тех, кто постарше. У многих родителей немало хлопот с сыновьями-подростками. Они вопрошают: «Да когда же наконец это кончится?» К счастью, через некоторое время дело наладится.

Головной мозг, вид сбоку. Слева – фронтальная кора (F)

Другая большая проблема – умение владеть собой. С соблазнами переедать сладкое подростки еще кое-как могут бороться. Даже если они этого не делают, последствия не столь ужасны. Совсем другое дело, если речь идет о курении или об алкоголе. Примерно половина пятнадцатилетних юношей и девушек выпивают по вечерам в выходные по крайней мере по пять бокалов пива, вина или других крепких напитков. Некоторые выпивают намного больше и даже попадают в больницу. Проблема гораздо серьезнее, чем многие себе представляют. В Европе из-за алкоголя погибают до 55 000 молодых людей ежегодно. Или из-за неумеренного употребления спиртного, или из-за того, что пьяными садятся на велосипед или мотоцикл. Подростки попадают в зависимость легче, чем взрослые. И именно в подростковом возрасте многие начинают курить или пить.

Профессор Д. Ф. Свааб

From: Йелле Хёйгенс

Sent: 5 июля 2012 г.

Subject: Re: Опять я!

To: Дик Свааб

О! К счастью, я пристрастился только к коле. И к пирожным. И к чипсам. И к компьютерным играм. И к скейтбордингу. Ну, по правде, и еще ко всяким разным вещам.

Йелле

From: Дик Свааб

Sent: 5 июля 2012 г.

Subject: Re: Опять я!

To: Йелле Хёйгенс

Будь все-таки осторожен. Такая зависимость может стать ужасно тяжелой.

Профессор Д. Ф. Свааб

………………………………………………………

From: Йелле Хёйгенс

Sent: 5 июля 2012 г.

Subject: Re: Опять я!

To: Дик Свааб

Но ведь не от компьютерных игр или пирожных?

Йелле

8. Зависимый мозг

From: Дик Свааб

Sent: 6 июля 2012 г.

Subject: зависимость

To: Йелле Хёйгенс

Можно попасть в серьезную зависимость от пирожных. А тысячи ребят в Нидерландах находятся в зависимости от компьютерных игр. В самой настоящей зависимости.

Попасть в зависимость можно не только от алкоголя, наркотиков и сигарет. Существует игровая зависимость, сексуальная, телевизионная, страсть ходить по магазинам и даже неумеренно поглощать пирожные. Мозг вырабатывает различные вещества, заботящиеся о том, чтобы ты испытывал приятные чувства. Хочешь получить десятку[7] за свое устное сообщение? Тогда тебе придется выучить наизусть названия некоторых веществ: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин и вазопрессин. Наркотики, алкоголь и сигареты оказывают такое же воздействие на мозг, как вещества, которые выделяются в самом мозге. Так что, принимая их, испытываешь чувство удовольствия. Но вскоре действие их прекращается. Более того, через какое-то время чувствуешь себя заметно хуже, чем раньше. Потому что действие наркотических средств таково, что мозг начинает вырабатывать меньшее количество подобных веществ. Поэтому у тебя становится муторно на душе. И что тогда? Опять хочется курить, пить или принимать наркотик, чтобы почувствовать себя лучше.

Бывал ли ты влюблен? Тогда ты знаешь, что можно быть необыкновенно счастливым. Это происходит из-за того, что в участке мозга, так называемой системе вознаграждения, выделяется дофамин, вещество, от которого делаешься веселым и беззаботным. При приеме веществ, вызывающих зависимость, в мозге также выделяется дофамин. И то же самое происходит, если слишком много времени проводишь за компьютерными или азартными играми или перед телевизором. Прекращаешь это занятие – прекращается и поступление дофамина. И каковы будут последствия? Становишься более возбудимым и легко раздражаешься. Могут возникнуть головные боли, потливость, а у некоторых даже приступы тошноты. При сильной компьютерной зависимости у некоторых людей возникают те же проблемы, что и у наркоманов. Столь далеко, надеюсь, у тебя не зашло, раз уж какое-то время ты проводишь не за компьютером. Так ведь?

Профессор Д. Ф. Свааб

From: Йелле Хёйгенс

Sent: 6 июля