когда духи мертвых прощаются с явным миром, устраивая в нем последний загул) и Коляда (Рождение, Новый год — по солнцу, а не по светскому календарю).

Еще раз подчеркиваю: все это актуально лишь для средней полосы России и, возможно, некоторых соседних регионов. В других климатических зонах действуют другие правила, и, например, закрепившееся в исламе правило не есть при свете дня в священный месяц Рамадан наверняка имеет свои древние и вполне логичные (для юго-восточного региона) обоснования.

Не знаю, кстати, как вести себя в Питере в период белых ночей и что по этому поводу думают представители северной традиции. Все-все божественные заповеди изначально предназначались для облегчения адаптации человеческих организмов к окружающим условиям, поэтому они не могут быть одинаковыми для всех людей во всех часовых поясах и климатических зонах.

Аналогично по часам распределяются физические нагрузки (с учетом, правда, ночного сна):

На сроке Морены (с 9 вечера) перед сном — медитация.

В часы Коляды и Велеса — здоровый сон вместо командных и силовых тренировок. А далее — по кругу:

Жива — встали, потянулись (растяжка).

Лада — пробежка или прогулка (аэробные нагрузки).

Купала и Перун — самый интенсив, борьба и соревнования.

Макошь — до 21:00 — упражнения на баланс.

Если рассматривать Коло Сварога как религиозную систему, то она подразумевает, что каждые три часа (за исключением опять же ночи: темным богам не молятся) вы бросаете все дела и встаете на молитвы, чтобы воздать почести богу наступающего часа. По крайней мере, поклониться в его сторону. Колесо жизни должно вращаться. Тело, значит, не должно пребывать в покое. Первейшее условие вращения Кола — молитва — каждому богу в его час. Даже не молитва, а поклонение — почувствуйте разницу.

Монотеисты богу молятся (молвят, говорят). Язычники поклоняются — это существенный момент. Когда я (уже в довольно зрелом возрасте) начала ходить на стретчинг и пилатес, то без особого удивления обнаружила, что значительная часть упражнений и даже техника их выполнения — и есть поклонение. Так что у верующего язычника гибкость и растяжка всегда будут в норме. Без веры тоже можно. Но не так увлекательно, а потому не так эффективно.

Между прочим, российские рекомендации по гигиене труда[28] предлагают вылезать из кресла каждые 2 часа, посвящая упражнениям 5–7 минут. Но САНПИНы рассчитаны на людей, ведущих сурово сидячий образ жизни, и к тому же 2-часовые интервалы лучше согласуются с 8-часовым рабочим днем. В общем, попробуйте отрывать себя от компьютера (равно как и от любой другой работы) каждые три часа, вставать лицом в направлении солнца и вытягиваться вверх, вниз и в стороны — точно вреда не будет. Если же у вас есть возможность обеспечить себе 5 минут спортивной нагрузки в соответствии со сроком (пробежаться, позаниматься на гребном тренажере, побить грушу или побоксировать с коллегой) — вообще идеально.

3. Коло Сварога как карта мира

Молиться (поклоняться) надо, повернувшись лицом к солнцу или к соответствующей стороне света. Еще в пушкинские времена (то есть в XIX веке) южные страны назывались «полуденными», а северные — «полуночными». «Двигаться наполночь» значило «идти на север». Так что, по сравнению с общепринятым, компас Кола Сварога выглядит перевернутым:

Что, в общем, логично: в верхней части тепло и свет, в нижней — темнота и холод. А мы всегда стоим лицом к солнцу.

Чтоб не было путаницы: так выглядит именно графическое изображение. То есть югу соответствует Купала, северу — Коляда, западу — Макошь (или Овсень), востоку — Жива (или Ярила). Лада — юго-восток, Перун — юго-запад. Морена — северо-запад, Велес — северо-восток. Это можно учитывать и для молитвы (чтобы встать лицом в нужном направлении) и, например, для обустройства дома и усиления в нем определенных секторов — такой вариант славянского фэншуй (это тема для следующей книги).

4. Коло Сварога как схема мироздания

Коло Сварога — это графическая версия мифа о сотворении мира и (поскольку это связанные события) — о распределении стихий.

Горизонтальная ось отделяет Свет от тьмы (Сени). В темной части — совершенно по-библейски: «И сказал Бог: да соберется вода, которая под небом, в одно место, и да явится суша. И стало так». Купол неба над землей (твердью, горизонталью креста), вода — под землей (твердью). Наверху — воздух и свет, внизу — вода и Сень. Вертикаль креста — это, скорее, символ времени, нежели пространства: она отделяет то, что выходит из небытия, от того, что уходит в небытие.

Таким образом, перед нами — схема распределения первоначальных стихий: Воды, Тверди, Ветра (воздуха) и Света (огня). Или четырех агрегатных состояний вещества: жидкого, твердого, газообразного и плазмы — подробно мы об этом поговорили с вами в третьей главе.

Из этих первоначал был создан весь мир и человек — как мир в мире.

Вода — основа жизни, и все живое вышло из воды. Поэтому вы видите воду вокруг отправной точки Колеса — вокруг спицы Коляды. Вода — стихия начала. И стихия всего, что было до начала. А потом бог создал Свет (огонь) и отделил его от тьмы. Затем он повелел всей воде собраться в одном месте — и стала Твердь. Смешав землю с водой, Бог создал человека и вдохнул (вдунул) в него жизнь. Так утверждает большинство мировых и этнических религий и мифов, и, между прочим, примерно так и выглядит научная версия мироздания.

Что мы имеем, если перевести религиозно-поэтические образы на научный язык? На земле закрепилась углеродная (огонь) форма жизни; жизнь зародилась в воде; большинство живых существ на 80 % и более состоят из воды и для поддержания жизни нуждаются в воздухе (кислороде); при этом все живые существа, обитающие на суше (на тверди), представляют собой твердые структуры.

Схема универсальна и применима ко всему — от диетики и обустройства территории до целительства и магических ритуалов. По сезонам года стихии распределены именно так, как это отображено на Коле Сварога. Каждая доминирует в свой сезон — и, чтобы эта доминанта не стала всепоглощающей, ее нужно уравновешивать, возможно, даже слегка нейтрализовать при помощи других первоначал.

Каждая из стихий (весьма условно, конечно) имеет собственный цвет и собственные (уже безусловные) свойства.

Твердь (или Земля)

Свойства Тверди очевидны: она твердая, плотная, холодная.

Твердь — основа земной жизни, без которой невозможно бытие в Яви. Собственно, в некотором смысле Твердь —