знаю, что «Путь Майерс» может обратить вспять аутоиммунные заболевания и симптомы с помощью естественных средств, даже если он не может возместить ущерб, уже нанесенный вашей щитовидной железе. Тем не менее даже если вам дополнительно придется принимать препараты гормонов щитовидной железы, «Путь Майерс» позволит вам жить без боли и симптомов, наслаждаясь энергией, жизненной силой и благополучием. Это произошло с тысячами моих пациентов и десятками тысяч моих читателей. Это может произойти и с вами.

Часть 2. Анализ состояния вашей щитовидной железы

Глава 3. Что такое щитовидная железа?

Если бы я раздавала награды различным частям тела, я бы назвала щитовидную железу самой важной и самой недооцененной. Эта небольшая железа в форме бабочки – настоящий источник энергии для всего вашего организма, потому что гормоны, которые она вырабатывает, обеспечивают энергией каждую вашу клетку. Без нужного количества и типа гормонов щитовидной железы ваши клетки не могут нормально размножаться. Ваши органы не могут функционировать на оптимальном уровне. И ваш метаболизм полностью нарушается, либо замедляясь (гипотиреоз), либо ускоряясь до бешеного темпа (гипертиреоз).

На самом деле, ваша щитовидная железа производит не один, а четыре типа тиреоидных гормонов, два из которых превращаются в другие типы. Мы можем быть благодарны за то, что эта система настолько сложна, потому что доставка нужного типа и количества тиреоидных гормонов в каждую клетку – это очень важная задача. Небольшой дисбаланс в этом процессе – и вы чувствуете себя паршиво.

Ваша потребность в тиреоидных гормонах также сложна и динамична. В дни, когда вы очень активны, испытываете сильный стресс или боретесь с простудой, ваша щитовидная железа работает интенсивнее. Когда вы не высыпаетесь, щитовидная железа испытывает трудности. Когда вы едите продукты, которые вызывают сложности у вашего кишечника, иммунной системы или надпочечников, ваша щитовидная железа также страдает. А когда ваш гормональный баланс меняется, как это происходит у женщин во время беременности, после родов, в перименопаузе и во время менопаузы, а также у мужчин во время андропаузы, ваша щитовидная железа также получает удар.

Хорошая новость заключается в том, что, поняв, как поддержать щитовидную железу, вы сможете сделать так, чтобы этот жизненно важный орган получал все необходимое для выполнения своей сложной и ответственной работы. Итак, давайте подробнее рассмотрим, как ваш организм синтезирует, регулирует и поставляет гормоны щитовидной железы, – сложный процесс, который начинается глубоко в вашем мозге.

Гипоталамус, расположенный в вашем мозге, выполняет множество жизненно важных регуляторных задач. Он определяет, когда вы почувствуете голод и насколько голодны. Он регулирует вашу жажду. Он управляет вашим сном, контролирует температуру тела и руководит выработкой ряда гормонов, включая все формы гормонов щитовидной железы.

Я представляю себе гипоталамус как занятого менеджера, сидящего за огромным пультом управления, что-то вроде авиадиспетчера вашего тела. Постоянно поступают данные, которые гипоталамус должен интерпретировать. Затем, основываясь на своем понимании этих данных, он посылает команду различным биохимическим реакциям, подобно тому, как авиадиспетчер может изменить траекторию полета приближающегося самолета.

Чтобы правильно управлять щитовидной железой, гипоталамус постоянно следит за уровнем тиреоидного гормона в крови. Если уровень гормона в крови оказывается низким, гипоталамус выделяет биохимический сигнал – тиреотропин-рилизинг-гормон, или ТРГ. Конечная цель тиреотропин-рилизинг-гормона, как следует из названия, – убедиться, что определенное количество тиреоидных гормонов попадает в кровь. Но гипоталамус не может общаться со щитовидной железой напрямую. Это происходит по каналам через другой жизненно важный орган, известный как гипофиз.

Гипофиз – это железа размером с горошину, расположенная в основании мозга. Он получает много указаний от гипоталамуса и расположен чуть ниже него. Гипофиз отвечает за регулирование нескольких ключевых функций тела, включая рост, воспроизводство, лактацию и стресс.

Когда гипоталамус посылает гипофизу свой ТРГ, гипофиз выделяет собственный гормон – тиреотропный гормон, или ТТГ. Этот гормон направляется непосредственно к щитовидной железе, стимулируя выброс в кровь тиреоидных гормонов.

Пока что у вас есть два вывода.

•Когда вы думаете о своей щитовидной железе, вы должны думать о целой сети органов, желез и биохимических субстанций. Правильная работа щитовидной железы зависит не от одного органа, а от трех – самой щитовидной железы, гипоталамуса и гипофиза. Как мы увидим далее в этой главе, в игру вступают также половые гормоны и гормоны стресса, кроме того, как мы увидим в главе 4, иммунная система и кишечник также вовлечены в процесс. Поэтому не думайте о щитовидной железе – думайте о целой сети. Это поможет вам представить себе все многочисленные аспекты, посредством реализации которых ваша щитовидная железа нуждается в поддержке, и все способы, которыми вы можете эту поддержку обеспечить.

•Уровень ТТГ – важный источник информации о состоянии вашей щитовидной железы. Несмотря на то что ТТГ вырабатывается гипофизом, он является важнейшим показателем работы щитовидной железы. Если уровень ТТГ слишком высок, это говорит о том, что ваша щитовидная железа нуждается в дополнительной стимуляции, что, в свою очередь, говорит о том, что с ней что-то не так. Именно поэтому многие врачи проверяют уровень ТТГ, несмотря на то что ТТГ вырабатывается не самой щитовидной железой.

Ваш глоссарий по щитовидной железе. Ключевые термины в кратком изложении

TТГ (тиреотропный гормон): гормон, выделяемый гипофизом для стимулирования выработки тиреоидных гормонов щитовидной железой.

Т4: накопительная форма гормона щитовидной железы.

Свободный Т4: накопительная форма тиреоидного гормона, остающаяся свободной, а не связанной.

Т3: активная форма гормона щитовидной железы.

Свободный Т3: активная форма тиреоидного гормона, остающаяся свободной, а не связанной.

ТСГ (тироксинсвязывающий глобулин): белок, который связывается с гормонами щитовидной железы, чтобы гормоны могли перемещаться по кровеносной системе.

Реверсивный Т3: тип гормона щитовидной железы, который не позволяет свободному Т3 присоединяться к клеткам, тем самым притупляя или предотвращая его действие.

Резистентность к гормонам щитовидной железы: расстройство, при котором ваши клетки с трудом принимают свободный Т3, так что даже когда уровень свободного Т3 в крови оптимален, не весь гормон может попасть в ваши клетки.

Антитела к щитовидной железе (к тиреоидной пероксидазе (АТТП) и тиреоглобулину (АТТГ)): биохимические вещества, вырабатываемые вашей иммунной системой для атаки на щитовидную железу.

Ваша щитовидная железа заряжает энергией ваш организм

Итак, когда ваша щитовидная железа чувствует этот небольшой толчок ТТГ, что происходит? Из крови она принимает йод (минерал) и тирозин (аминокислоту) и использует их для производства гормонов щитовидной железы, которые затем выбрасывает в кровь.

Точнее, щитовидная железа превращает тирозин