• Ваши клетки могут испытывать трудности с использованием Т3, так что даже если они получают достаточно гормона, они не используют его должным образом. Это называется резистентностью к гормонам щитовидной железы и может привести к разного рода проблемам.

• Ваш организм может преобразовывать слишком много Т4 в реверсивный Т3, поэтому избыток реверсивного Т3 блокирует эффективность свободного Т3.

А теперь хорошие новости. Хотя вам все еще может дополнительно понадобиться прием тиреоидного гормона для компенсации поврежденной щитовидной железы или прием растительных препаратов для замедления гиперактивной щитовидной железы, вы можете добиться огромных успехов в поддержке всей сигнальной системы щитовидной железы и обеспечении оптимального функционирования щитовидной железы, клеток и митохондрий с помощью Myers Way Thyroid Connection Plan. Вы дадите своей щитовидной железе все необходимое для ее оптимального функционирования и устраните все препятствия на пути к оптимальному здоровью.

Как Myers Way Thyroid Connection Plan поддерживает сигнальную систему щитовидной железы

• Обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для производства, преобразования и регулирования уровня гормонов щитовидной железы: йод, селен, цинк, железо, – а также достаточным количеством белка для синтеза аминокислоты тирозина.

• Поддерживает клеточные функции с помощью полезных жиров.

• Поддерживает общий гормональный баланс (поэтому щитовидной железе не приходится бороться с избытком эстрогенов, которые могут стимулировать выработку слишком большого количества реверсивного гормона).

• Снижает воздействие токсинов и повышает способность организма к детоксикации (опять же, чтобы щитовидной железе не приходилось бороться с избытком эстрогенов).

• Уменьшает воспаление (поэтому вам не понадобятся кортикостероиды и подобные им лекарства, которые стимулируют образование избытка реверсивного гормона).

• Обеспечивает сон, в котором нуждается щитовидная железа.

• Обеспечивает правильное количество и вид физических упражнений.

• Способствует снятию стресса.

Когда функция щитовидной железы нарушается

Как мы уже видели, ваша щитовидная железа может выйти из равновесия двумя способами.

• Гипотиреоз: недостаточно активная щитовидная железа. См. список симптомов на страницах этой книги ранее.

• Гипертиреоз: чрезмерно активная щитовидная железа. См. список симптомов на страницах этой книги ранее.

Гипо- и гипертиреоз – это то, как проявляется патология щитовидной железы, но существует несколько возможных основных причин для каждого из этих состояний. У большинства пациентов заболевание щитовидной железы вызвано аутоиммунным расстройством. Более подробно мы рассмотрим аутоиммунные заболевания в главе 4. Но у вас могут быть проблемы со щитовидной железой и по другим причинам, в том числе

• недостаточное количество питательных веществ

– тирозина или йода, необходимых для образования гормонов щитовидной железы;

– селена, цинка или железа, необходимых для преобразования Т4 в Т3;

– витаминов группы B или витамина D, необходимых для регулирования метаболизма и уровня гормонов;

• дисбаланс в системе надпочечников (который мы рассмотрим в ближайшее время);

• заболевание гипофиза, мы подробнее рассмотрим эту возможность в третьей части книги;

• узлы или кисты щитовидной железы; вы узнаете об этом в третьей части;

• рак щитовидной железы; к счастью, это одна из наиболее излечимых форм рака, но ее все равно следует выявлять и лечить как можно раньше. Об этом тоже будет рассказано в третьей части;

• недостаточный сон (о нем мы поговорим в четвертой части);

• чрезмерные физические нагрузки (также в четвертой части);

• избыток токсинов (опять же – четвертая часть);

• постоянные вялотекущие хронические инфекции (четвертая часть книги).

Связь со стрессом

Другим чрезвычайно важным фактором в работе щитовидной железы являются надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса. Эти гормоны являются важнейшей частью метаболизма, на который они влияют как напрямую, так и через воздействие на щитовидную железу.

Что регулируют гормоны стресса?

Артериальное давление.

Уровень сахара в крови.

Пищеварение.

Электролитный баланс.

Иммунный ответ.

Настроение и познавательные функции.

Реакцию на стресс: ваша реакция на острый, краткосрочный стресс («реакция борьбы или бегства») и хронический, долгосрочный стресс.

Как и щитовидная железа, ваши надпочечники регулируются гипоталамусом и гипофизом по пути, известному как ось ГГН (Г – гипоталамус, Г – гипофиз, Н – надпочечники). Когда вы испытываете стресс – эмоциональный, умственный или физический, – ваш гипоталамус выделяет химическое вещество, которое посылает сигнал гипофизу. Гипофиз посылает свой сигнал надпочечникам, которые в ответ выделяют целый каскад гормонов стресса.

Ваш организм вырабатывает множество различных гормонов стресса, включая адреналин и норадреналин (они же эпинефрин и норэпинефрин), дофамин и кортизол. Именно эти гормоны определяют ваше физическое, умственное и эмоциональное переживание стресса.

Но что такое стресс? Это состояние является настолько важным фактором для здоровья вашей щитовидной железы и иммунитета, что я хочу потратить некоторое время на то, чтобы дать ему правильное определение, потому что существует множество заблуждений о стрессе.

Как мы видели в предыдущей главе, стресс может быть положительным или отрицательным, он может быть эмоциональным, умственным или физическим. Любой вызов, который ваш организм должен преодолеть, является стрессогенным фактором (стрессором): дедлайн на работе (эмоциональный), многозадачность (умственный), тяжелый груз продуктов, который нужно занести в дом (физический). Некоторые стрессоры могут быть веселыми и захватывающими: получение повышения, которого вы так давно хотели, катание на лыжах по свежему снегу на красивой горе, планирование медового месяца с любовью всей вашей жизни. Некоторые стрессоры могут быть болезненными или неприятными: поиск дома для престарелых родителей, помощь ребенку в борьбе с буллингом, общение с требовательным начальником. (Список типичных стрессогенных факторов приведен на страницах этой книги.)

Все стрессоры объединяет то, что они вызывают мобилизацию симпатической нервной системы, которая является одной из частей вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система регулирует функции организма, которые реализуются автоматически, без необходимости сознательного контроля над ними, например, артериальное давление, дыхание, пищеварение, сердцебиение, размножение и сексуальные реакции. Когда эти вегетативные функции необходимо активизировать, чтобы справиться с задачей, ими управляет симпатическая нервная система. Когда их нужно успокоить, чтобы восстановиться, расслабиться и исцелиться, ими управляет парасимпатическая нервная система.

Что же происходит, когда вашему телу нужно активизироваться и ответить на вызов? Ваша симпатическая нервная система приходит в действие. Она направляет кровь от вашей пищеварительной системы – кому нужно есть, когда есть работа, которую нужно сделать, или чрезвычайная ситуация, с которой нужно справиться? – к вашим мышцам, чтобы они могли бежать, толкать, поднимать или выполнять любые действия, которые вам нужны (как мы увидим позже, ваша симпатическая нервная система изначально развивалась для решения, в первую очередь, физических задач). Она снижает приоритет вашей иммунной системы – да, защита организма от инфекций и травм важна, но не так важна, как борьба с непосредственной